» La sieste nous arrache à la boue des soucis quotidiens, des douleurs : elle nous suspend au-dessus d’eux. Nous nous allongeons dans le hamac pour mieux nous élever. Quand nous nous réveillons, nous serons revenus de loin. La sieste est un bien précieux, un moment de vie aussi nécessaire que la mise en jachère d’un champ. Une sieste de 10 minutes permet de de requinquer. Une sieste de 20 minutes laisse le corps opérer quelques réglages et améliore l’humeur. » Sébastien SPIZET (Écrivain et journaliste français / Phrases extraites de son livre Petite philosophie de la sieste » )






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